Здоровье

Курсы по оказанию первой помощи с выдачей сертификата пройдут в Красной поляне

24-25 сентября 2022 года пройдёт 2х дневный базовый 16 часовой курс оказания первой помощи с выдачей сертификата. Курс соответствует требованиям Европейского
Продолжить чтение

Веганское питание и занятия спортом: советы по сбалансированному питанию в дни тренировок

Питание здоровой пищей и физическая активность необходимы и для достижения хороших результатов в спорте и для сохранения здоровья организма.
Продолжить чтение

Жизнь после ковида: как, когда и сколько можно заниматься спортом

Когда можно начинать возвращение к обычным занятиям спортом после позитивного теста на ковид? Речь пойдет о тех, кто переболел без симптомов
Продолжить чтение

Сколько нужно ходить в каждом возрасте для хорошего самочувствия

Всё больше научных исследований подтверждают, что ходить — это незаменимый и отличный способ поддерживать себя в форме: ходьба доступна всем, естественна
Продолжить чтение

Новые антиковидные правила посещения «Кулига-парк»

В соответствие с внесёнными поправками от Правительства Тюменской области, система проверки QR-кодов на базе отдыха Кулига-Парк будет введена с 24.12.21 г.
Продолжить чтение

Нужны ли qr-коды в парке круглогодичного отдыха «Горки 57»

Парк круглогодичного отдыха «Горки 57» г. Орел сообщает, что согласно Указа губернатора Орловской области №532 от 22.10.2021 г. заселение граждан в
Продолжить чтение

Судороги в ногах после катания на лыжах: что делать, чтобы избежать их

«Крампи» — так медицинским языком называются болезненные мышечные судороги в ногах. Очень часто после напряженного дня на лыжах, ночью человек просыпается
Продолжить чтение

Диета с острова Окинава, которая продлевает жизнь

Благодаря научным и статистическим исследованиям было выяснено, что японский остров Окинава это место, где проживают больше всего жителей, перешагнувших 100-летний рубеж,
Продолжить чтение

Криотерапия: как воздействует на организм ледяная ванна и какую пользу приносит после занятий спортом

Криотерапия, как способ восстановления организма после тренировок и соревнований, очень популярен среди спортсменов высокого уровня. Начали практиковать такой метод игроки регби,
Продолжить чтение