Погода год от года преподносит всё больше сюрпризов, и сильнейшие дожди с грозами и сильными ветрами занимают одно
Здоровье
В этой статье описаны 9 простых советов на каждый день, которые позволят без усилий снизить уровень плохого холестерина и
24-25 сентября 2022 года пройдёт 2х дневный базовый 16 часовой курс оказания первой помощи с выдачей сертификата. Курс соответствует
Приглашаются дети от 7 до 12 лет в летний лагерь «Polyana camp».
Питание здоровой пищей и физическая активность необходимы и для достижения хороших результатов в спорте и для сохранения здоровья организма.
Многие из нас не могут представить свое утро без чашечки кофе. Заряд бодрости дает кофеин, вещество, которое кроме кофе,
Наконец-то пришло настоящее тепло, приятно пригревает солнышко, а деревья покрылись свежей листвой. Природа проснулась и мы вместе с ней,
Противопоказания к бегу? Да, они есть, как и для любого другого вида спорта. Конечно, было сказано и подтверждено бесчисленное
Заниматься спортом и курить это противоположные термины, потому что тот, кто занимается спортом не должен курить (собственно, никто не
Тем, кто учится кататься на горных лыжах, нужно обязательно знать не только как правильно кататься, но и как
Когда можно начинать возвращение к обычным занятиям спортом после позитивного теста на ковид? Речь пойдет о тех, кто переболел
Всё больше научных исследований подтверждают, что ходить — это незаменимый и отличный способ поддерживать себя в форме: ходьба доступна
В соответствие с внесёнными поправками от Правительства Тюменской области, система проверки QR-кодов на базе отдыха Кулига-Парк будет введена с
Парк круглогодичного отдыха «Горки 57» г. Орел сообщает, что согласно Указа губернатора Орловской области №532 от 22.10.2021 г. заселение
Заниматься спортом на открытом воздухе в холодное время года и даже зимой это хорошая и полезная привычка. Есть даже
На эту тему было проведено большое исследование среди 80.000 пожилых людей. Оно дало конкретные результаты, какой спорт помогает сохранить
«Крампи» — так медицинским языком называются болезненные мышечные судороги в ногах. Очень часто после напряженного дня на лыжах, ночью
Это настоящая дилемма! Многие считают, что не нужно и даже вредно заниматься спортом в холодное время года и особенно
Часто случается так: «Начну-ка я ходить в спортзал, чтобы сбросить наконец лишние килограммы». Но время идет, а результата все
Приближается лето, когда все любят проводить время у воды, купаться, загорать, принимать солнечные ванны. Но, чтобы не перегреться и
Несколько лет назад научные исследования окончательно подтвердили, что снижение веса, и не только для тех, кто страдает от лишнего
Благодаря научным и статистическим исследованиям было выяснено, что японский остров Окинава это место, где проживают больше всего жителей, перешагнувших
Выпить чашечку кофе перед занятием спортом или пробежкой? Не говорим об утренней пробежке для того, чтобы не опоздать на
Криотерапия, как способ восстановления организма после тренировок и соревнований, очень популярен среди спортсменов высокого уровня. Начали практиковать такой метод