Погода год от года преподносит всё больше сюрпризов, и сильнейшие дожди с грозами и сильными ветрами занимают одно из первых
Здоровье
В этой статье описаны 9 простых советов на каждый день, которые позволят без усилий снизить уровень плохого холестерина и тем самым,
24-25 сентября 2022 года пройдёт 2х дневный базовый 16 часовой курс оказания первой помощи с выдачей сертификата. Курс соответствует требованиям Европейского
Приглашаются дети от 7 до 12 лет в летний лагерь «Polyana camp».
Питание здоровой пищей и физическая активность необходимы и для достижения хороших результатов в спорте и для сохранения здоровья организма.
Многие из нас не могут представить свое утро без чашечки кофе. Заряд бодрости дает кофеин, вещество, которое кроме кофе, содержится и
Наконец-то пришло настоящее тепло, приятно пригревает солнышко, а деревья покрылись свежей листвой. Природа проснулась и мы вместе с ней, вдвойне хочется
Противопоказания к бегу? Да, они есть, как и для любого другого вида спорта. Конечно, было сказано и подтверждено бесчисленное количество раз,
Заниматься спортом и курить это противоположные термины, потому что тот, кто занимается спортом не должен курить (собственно, никто не должен курить).
Тем, кто учится кататься на горных лыжах, нужно обязательно знать не только как правильно кататься, но и как правильно падать,
Когда можно начинать возвращение к обычным занятиям спортом после позитивного теста на ковид? Речь пойдет о тех, кто переболел без симптомов
Всё больше научных исследований подтверждают, что ходить — это незаменимый и отличный способ поддерживать себя в форме: ходьба доступна всем, естественна
В соответствие с внесёнными поправками от Правительства Тюменской области, система проверки QR-кодов на базе отдыха Кулига-Парк будет введена с 24.12.21 г.
Парк круглогодичного отдыха «Горки 57» г. Орел сообщает, что согласно Указа губернатора Орловской области №532 от 22.10.2021 г. заселение граждан в
Заниматься спортом на открытом воздухе в холодное время года и даже зимой это хорошая и полезная привычка. Есть даже преимущество по
На эту тему было проведено большое исследование среди 80.000 пожилых людей. Оно дало конкретные результаты, какой спорт помогает сохранить хорошую физическую
После насыщенного дня на лыжах многие сталкиваются с неприятными болезненными ощущениями — судорогами в ногах. Это явление, известное как «крампи», встречается
С наступлением осени и холодной погоды многие из нас сталкиваются с простудными заболеваниями. Однако, несмотря на ухудшение самочувствия, часто возникает вопрос:
Похудение — это процесс, который требует комплексного подхода, включающего не только физическую активность, но и правильное питание. Многие люди, решившие начать
Лето приближается, и многие из нас с нетерпением ждут времени, когда можно будет наслаждаться пляжным отдыхом, загорать и купаться на солнце.
Несколько лет назад научные исследования окончательно подтвердили, что снижение веса, и не только для тех, кто страдает от лишнего веса и
Благодаря научным и статистическим исследованиям было выяснено, что японский остров Окинава это место, где проживают больше всего жителей, перешагнувших 100-летний рубеж,
Кофе — напиток, без которого многие не представляют свое утро. А что насчет того, чтобы выпить чашечку кофе перед интенсивной тренировкой?
Криотерапия — это метод восстановления организма с использованием холода, который все чаще применяется спортсменами для быстрого восстановления после интенсивных тренировок и