Майка, босоножки и много солнца — лето на пороге. Чтобы подготовить свою кожу к сеансам загара, есть два пути: первый —
Здоровье
Начать бегать для того, чтобы сбросить лишние килограммы и похудеть, может быть правильным выбором. Но здесь нужно быть очень честным самим
Что есть на завтрак, обед и ужин в зависимости от того, в какое время дня вы устраиваете пробежку? Какие перекусы между
Приветствие солнцу это утренний комплекс упражнений в йоге, идеальный для возвращения телу пластичности, тонуса мышцам, релакса мыслям и не только!
Для тех, кто хочет похудеть, не страдая от голода и без вреда для здоровья, средиземноморская диета является наилучшим режимом приема пищи.
Средиземноморская диета характеризуется большим разнообразием блюд, практически можно есть абсолютно все, соблюдая правильные пропорции. В пирамиде просто и наглядно показано, что
Средиземноморская диета, пожалуй, самая известная из всех существующих, и наверняка самая вкусная. Для итальянцев это повод для гордости, так как на
Исторически сложилось так, что Россия входит в число стран, наиболее важных в мире спорта. Касается это и катания на лыжах. И
Тема гипертонии, повышенного артериального давления одна из самых распространенных. По статистике, у 35% россиян часто или время от времени повышается давление.