Обучающий курс по лыжам для продвинутых

Курорты:

Кол-во дней: 2

Группа: От 3 до 8 человек

Включено:

  • Услуги инструктора
  • Радиосвязь
  • Аптечка
  • Лавинное снаряжение
  • Горячий чай и перекус

Не включено:

  • Горнолыжное снаряжение
  • Скипасс
  • Страхование
  • Трансфер до курорта
  • Проживание
  • Питание вне программы

Стоимость: 35 000 ₽

* Цена указана за одного человека

Как записаться?

Забронировать место можно любым удобным для вас способом. По номеру телефона +7 (917) 202-65-91. С помощью мессенджеров WhatsApp или Telegram. А также, воспользовавшись формой записи ниже.

Горнолыжный спорт — это не только адреналин и скорость, но и постоянное совершенствование техники. Если вы уже уверенно стоите на лыжах, но хотите выйти на новый уровень, наш курс «Обучающий курс по лыжам для продвинутых» создан специально для вас.

Цель курса

Цель курса — помочь опытным лыжникам улучшить технику катания, развить уверенность на сложных трассах и освоить продвинутые техники, такие как карвинг, катание по буграм и внетрассовое катание. Курс сочетает теоретические знания и интенсивную практику, чтобы вы могли сразу применять полученные навыки на склоне.

Кому подойдет этот курс

Курс рассчитан на тех, кто уже уверенно катается на горных лыжах, умеет выполнять базовые повороты и контролировать скорость. Если вы хотите:

  • кататься на более сложных трассах,
  • освоить карвинговые повороты,
  • научиться справляться с бугристыми склонами,
  • попробовать внетрассовое катание,
    то этот курс для вас.

Продолжительность курса

Курс длится 2 дня, каждый из которых включает 6 часов активных занятий с перерывом на обед. Занятия проходят с 9:00 до 16:00.

Программа курса

День 1: Совершенствование базовой техники и освоение новых навыков

09:00 — 10:00

  • Знакомство с группой, обсуждение целей и ожиданий.
  • Проверка снаряжения (лыжи, ботинки, палки).
  • Напоминание о правилах безопасности на склоне.
  • Разминка, подготовка к катанию.

10:00 — 11:00

  • Катание на простых склонах для оценки техники каждого участника.
  • Выявление типичных ошибок (например, неправильная стойка, недостаточный контроль кантов).
  • Обучение правильному падению и подъему после падения.
  • Индивидуальные рекомендации.

11:00 — 12:00

  • Совершенствование стойки: баланс, распределение веса.
  • Упражнения для улучшения контроля кантов.
  • Работа над плавностью и ритмичностью поворотов.
  • Упражнения на развитие чувства равновесия.

12:00 — 13:00

  • Обед и отдых.

13:00 — 14:30

  • Техника выполнения карвинговых поворотов.
  • Упражнения для улучшения контроля скорости и траектории.
  • Практика на синих и красных трассах.

14:30 — 15:30

  • Применение изученных техник на красных трассах.
  • Работа над уверенностью на крутых склонах.
  • Практика на жестком склоне.
  • Индивидуальная работа с участниками.

15:30 — 16:00

  • Завершение дня.
  • Обсуждение прогресса, ответы на вопросы.
  • Планирование второго дня.

День 2: Освоение сложных техник и повышение уверенности на склоне

09:00 — 09:30

  • Встреча группы, повторение техники безопасности.
  • Краткое повторение техник, изученных в первый день.
  • Разминка на простом склоне.

09:30 — 11:00

  • Катание на неровных склонах (бугры, жесткий снег).
  • Упражнения для улучшения устойчивости и адаптации к разным условиям.
  • Техника торможения и контроля скорости на крутых склонах.

11:00 — 12:00

  • Техника выполнения коротких поворотов для узких трасс.
  • Длинные повороты для широких склонов.
  • Упражнения для улучшения контроля и плавности.

12:00 — 13:00

  • Обед и отдых.

13:30 — 15:00

  • Применение всех изученных техник на сложных трассах.
  • Катание на черных трассах (по желанию группы)
  • Работа над уверенностью и скоростью.
  • Индивидуальная поддержка инструктора.

15:00 — 16:00

  • Финальная отработка и свободное катание
  • Участники применяют все изученные техники на выбранных трассах.
  • Инструктор дает финальные рекомендации.
  • Групповое катание для закрепления навыков.

16:00 — 16:30

  • Завершение курса.
  • Рекомендации для дальнейшего самостоятельного прогресса.
  • Фото на память и обмен впечатлениями.

Заключение

Наш курс «Обучающий курс по лыжам для продвинутых» — это возможность вывести свое катание на новый уровень. Всего за 2 дня вы освоите продвинутые техники, которые позволят вам уверенно чувствовать себя на любых склонах. Под руководством опытных инструкторов вы не только улучшите свои навыки, но и получите удовольствие от процесса.