Константин — инструктор по горным лыжам и сноуборду в Красной Поляне

Здравствуйте! Меня зовут Константин. Я профессиональный инструктор по горным лыжам и сноуборду. Более 10 лет обучаю взрослых и детей — от тех, кто впервые встал на лыжи или сноуборд, до опытных райдеров, которые хотят совершенствовать технику и попробовать катание вне трасс.

Я родился и вырос в Сочи и хорошо знаю горы Красной Поляны. Провожу занятия на трёх курортах: Роза Хутор, Красная Поляна и Поляна Газпром.

Мне важно, чтобы после занятия человек не просто повторил несколько упражнений, а действительно почувствовал больше уверенности, контроля и удовольствия от катания.

Провожу индивидуальные и групповые занятия для разных уровней подготовки.

Программа всегда зависит от конкретного ученика: его опыта, физической подготовки, целей и особенностей катания.

Если вы начинаете с нуля

Помогу сделать первые шаги на лыжах или сноуборде:

• правильно встать на снаряд;
• научиться контролировать скорость;
• освоить торможение;
• научиться выполнять первые повороты;
• безопасно пользоваться подъёмниками;
• почувствовать уверенность на склоне.

Главная задача первых занятий — сформировать правильную базу и не перегрузить ученика информацией.

Если вы уже умеете кататься

Разберём технику и найдём то, что мешает вам прогрессировать.

Работаем над:

• контролем скорости;
• качеством поворотов;
• положением тела;
• балансом;
• уверенностью на разных склонах;
• адаптацией техники к разному рельефу и состоянию снега.

Для опытных лыжников и сноубордистов

Если базовые навыки уже хорошо сформированы, можно переходить к более сложным задачам.

В зависимости от уровня занимаемся карвингом, катанием на сложном рельефе, фрирайдом, прыжками и совершенствованием техники.

Занятия для детей

Провожу обучение детей с учётом возраста, характера и уровня подготовки.

Для ребёнка важно не только научиться правильно выполнять движения, но и полюбить катание. Поэтому стараюсь объяснять материал понятно и интересно, постепенно увеличивая сложность.

Перед занятием обязательно учитываю опыт ребёнка и выбираю подходящий склон.

Индивидуальные занятия

Индивидуальный урок позволяет полностью сосредоточиться на задачах конкретного ученика.

Во время занятия я могу сразу корректировать технику, менять упражнения и выбирать подходящий участок склона.

Возможна видеосъёмка и разбор техники, что особенно полезно для продолжающих и опытных райдеров.

Также использую беспроводную гарнитуру — она позволяет поддерживать связь во время движения и давать подсказки непосредственно в процессе катания.

Семейные и смешанные занятия

Я обучаю и горным лыжам, и сноуборду. Поэтому ко мне удобно обращаться семьям и компаниям, где люди катаются на разном снаряжении.

Например, один член семьи может заниматься на лыжах, а другой — на сноуборде.

Программу занятий можно адаптировать под общий уровень и цели участников.

Катание на курортах Красной Поляны

Я хорошо знаю курорты Красной Поляны и могу подобрать место для занятия в зависимости от вашего уровня, состояния снега и погодных условий.

Роза Хутор

Здесь доступны занятия для начинающих, продолжающих и опытных лыжников и сноубордистов. В зависимости от уровня ученика подбираю подходящие трассы и участки катания.

Красная Поляна

Курорт подходит для разных форматов обучения. Маршрут занятия выбирается с учётом подготовки ученика и поставленных задач.

Лаура Газпром

Также провожу занятия на Лауре Газпром. При необходимости можно выбрать этот курорт в зависимости от условий катания и уровня группы.

Если вы планируете несколько дней катания, можно заранее подобрать программу и распределить занятия между курортами.

Фрирайд

Для опытных лыжников и сноубордистов провожу занятия и сопровождение во фрирайде.

Перед выходом за пределы подготовленных трасс оцениваем уровень подготовки ученика и актуальные условия в горах. Маршрут выбирается с учётом навыков райдера, состояния снега и требований безопасности.

Фрирайд подходит только подготовленным лыжникам и сноубордистам, уверенно контролирующим своё катание.

Ски-гид по Красной Поляне

Если вы уже хорошо катаетесь и хотите не столько учиться, сколько интересно провести день в горах, могу выступить в качестве ски-гида.

Помогу подобрать интересные трассы и маршруты в соответствии с вашим уровнем, покажу красивые места и помогу лучше познакомиться с курортами Красной Поляны.

Моя методика

Я стараюсь объяснять технику простым и понятным языком — без большого количества сложных терминов.

На занятии мы не просто выполняем упражнения, а разбираемся, зачем они нужны и как помогают улучшить катание.

Для каждого ученика программа составляется индивидуально.

Стоимость занятий

Занятия по горным лыжам — от 6 000 ₽

Занятия по сноуборду — от 6 000 ₽

Фрирайд — от 21 000 ₽

Рекомендуемая продолжительность занятия — 2 часа.

При занятии от двух часов и при обучении двух и более человек действует скидка.

Стоимость зависит от продолжительности, количества участников и выбранного формата. Актуальную стоимость можно уточнить при записи.

Почему стоит выбрать Константина

• более 10 лет опыта обучения;
• горные лыжи и сноуборд;
• работа со взрослыми и детьми;
• занятия для начинающих и опытных райдеров;
• индивидуальный подход;
• карвинг и фрирайд;
• видеосъёмка и разбор техники;
• беспроводная гарнитура;
• возможность занятий для семей и смешанных групп;
• хорошее знание курортов Красной Поляны;
• возможность обучения на Роза Хутор, Красной Поляне и Лауре Газпром.

Как записаться на занятие?

Оставьте заявку на странице или свяжитесь с нами удобным способом. Мы уточним дату, курорт, количество участников, уровень катания и подходящий формат занятия.