При выборе экипировки для катания коньковым ходом нужно учитывать два критерия: уровень физической подготовки и размер лыж в зависимости от физических параметров лыжника.

В отличие от классических лыж, лыжи для конькового хода должны быть более узкими и маневренными.

Их скользящая поверхность гладкая, без насечек. Вне сезона ее обязательно нужно смазывать парафином, чтобы она не утратила свои свойства.

Для начинающих лыжников и лыжников с небольшим опытом подходящие лыжи — достаточно маневренные, но устойчивые, со средним скольжением.

Для лыжников среднего уровня подготовки выбираются достаточно узкие лыжи с хорошим скольжением и небольшим подъемом в центральной части. Такие лыжи комфортны при любом типе снега, они достаточно гибкие и одновременно устойчивые.

Для лыжников продвинутого уровня подойдут узкие легкие лыжи с гладкой скользящей поверхностью и большим подъемом в центральной части. На таких лыжах легко и комфортно передвигаться в одном ритме на большие расстояния и развивать большую скорость.

Выбор лыж зависит от ваших морфологических показателей (веса). Можно совместить выбор и с уровнем подготовки — чем длиннее лыжи, тем большую скорость они разовьют, чем короче, тем они будут устойчивее.

Таблица рекомендуемой длины лыж в зависимости от веса лыжников

Ваш вес (в кг) < 45 45-49 50-54 55-59 60-69 70-74 75-89 > 90
Высота лыж (в см) 167 167-172 172-177 177-182 182-187 187 187-192 > 192

Оценить

Похожие посты

Добавить комментарий