Дети, которые занимаются спортом, занимаются лучше и в школе

Для детей, занимающихся спортом, и школьные уроки даются легче. Или O Mens sana in corpore sano, как говорит мудрая латынь, что можно перевести «в здоровом теле здоровый дух». И нет фразы лучше, чтобы еще раз поговорить о том, как занятия спортом влияют на занятия школьными предметами. Хотя об этом было сказано очень много, в этой статье мы хотим представить новейшие научные исследования, опубликованные совсем недавно.

Первое исследование было проведено Линдой Пагани в университете Монреаля и опубликовано в American Giornal of Health Promotion. Оно демонстрирует как регулярные послеобеденные занятия спортом вырабатывают дисциплину и собранность, необходимые для выполнения домашних школьных заданий.

Команда профессора Пагани провела анализ успеваемости 2694 подростков, родившихся в 1997-1998 годах в Квебеке, оценивая такие факторы, как внимательность и активность на школьных занятиях, дисциплинированность, количество хороших и отличных оценок. Результат был однозначным: дети, регулярно занимающиеся спортом еще с садика, легче схватывают новые знания, быстрее выполняют задания учителя, лучше контролируют свою импульсивность.

Второе исследование было проведено командами исследователей из Нью-Йоркского University School of Medicine и Института психиатрических исследований Nathan Kline и было опубликовано в журнале Appetite. Исследование показало, что существует прямая связь между инсулиновой устойчивостью, максимальным потреблением кислорода во время спортивных занятий и усвоению знаний лобными долями мозга. Исследование наглядно показывает, что регулярные занятия спортом не только позволяют контролировать вес тела, но и влияют положительно на развитие зрительной памяти, усидчивости и внимательности.

Причины этих связей объясняются способностью инсулина использовать глюкозу из клеток (включая церебральные клетки мозга).

В итогах этих исследований говорится также и о том, что дети, интегрированные в спорт, намного легче сходятся и находят общий язык и с одноклассниками и с учителями, и, уже приученные к спортивным победам и поражениям, правильно оценивают и свои успехи и неудачи в школе.

Оценить

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Похожие посты

Добавить комментарий