Обучающий курс по лыжам для начинающих

Курорты:

Кол-во дней: 3

Группа: От 3 до 8 человек

Включено:

  • Услуги инструктора
  • Радиосвязь
  • Аптечка
  • Лавинное снаряжение
  • Горячий чай и перекус

Не включено:

  • Горнолыжное снаряжение
  • Скипасс
  • Страхование
  • Трансфер до курорта
  • Проживание
  • Питание вне программы

Стоимость: 35 000 ₽

* Цена указана за одного человека

Как записаться?

Забронировать место можно любым удобным для вас способом. По номеру телефона +7 (917) 202-65-91. С помощью мессенджеров WhatsApp или Telegram. А также, воспользовавшись формой записи ниже.

Горные лыжи — это не только захватывающий вид спорта, но и отличный способ провести время на свежем воздухе, наслаждаясь красотой горных пейзажей. Если вы всегда мечтали научиться кататься на лыжах, но не знали, с чего начать, наш курс создан специально для вас!

Цель курса

Цель курса — научить участников базовым навыкам катания на горных лыжах, помочь обрести уверенность на склоне и дать понимание техники безопасности. Курс подходит для тех, кто никогда не стоял на лыжах или имеет минимальный опыт.

Кому подойдет курс

  • Начинающим лыжникам, которые хотят освоить базовые техники катания.
  • Тем, кто хочет чувствовать себя уверенно на склоне.
  • Людям, которые ценят безопасность и хотят научиться правильно падать, тормозить и управлять лыжами.

Продолжительность курса

Курс рассчитан на 3 дня интенсивных занятий с 9:00 до 16:00, включая перерыв на обед.

Программа курса

День 1: Основы катания и знакомство с лыжами

Цель дня: Познакомить участников с экипировкой, научить базовым движениям и стойке, отработать равновесие и скольжение.

  • 9:00–9:30 – Встреча группы, знакомство, инструктаж по технике безопасности.
  • 9:30–10:30 – Подбор снаряжения (если необходимо). Инструктаж по правильному использованию лыж, ботинок и палок.
  • 10:30–12:00 – Основы стойки лыжника. Упражнения на равновесие и скольжение на ровной поверхности.
  • 12:00–13:00 – Обед.
  • 13:00–14:30 – Обучение базовым движениям: «шаги» на лыжах, повороты на месте, движение «плугом».
  • 14:30–16:00 – Практика на учебном склоне: скольжение в «плуге», остановка, контроль скорости.

День 2: Освоение склона и техники поворотов

Цель дня: Научить участников уверенно двигаться по склону, выполнять повороты и контролировать скорость.

  • 9:00–9:30 – Разминка, повторение материала первого дня.
  • 9:30–12:00 – Практика на учебном склоне: отработка «плуга», движение по прямой, остановка.
  • 12:00–13:00 – Обед.
  • 13:00–14:30 – Обучение поворотам в «плуге». Упражнения на изменение направления движения.
  • 14:30–16:00 – Практика на более длинном склоне: комбинирование поворотов и остановок.

День 3: Закрепление навыков и катание на основном склоне

Цель дня: Закрепить полученные навыки, научить участников уверенно кататься на основном склоне.

  • 9:00–9:30 – Разминка, повторение техники поворотов и остановок.
  • 9:30–12:00 – Практика на основном склоне: отработка поворотов, контроль скорости, движение по траектории.
  • 12:00–13:00 – Обед.
  • 13:00–14:30 – Совершенствование техники: плавные повороты, переход от «плуга» к параллельному ведению лыж.
  • 14:30–16:00 – Свободное катание под наблюдением инструктора. Подведение итогов, вручение сертификатов об окончании курса.

Аренда снаряжения

Если у вас нет своего снаряжения, мы с радостью поможем вам его подобрать! Пожалуйста, сообщите нам об этом в заявке, и мы организуем доставку снаряжения от наших партнеров или направим вас в прокат, где будет оборудование, подходящее именно вам. Стоимость аренды — от 2500 рублей на программу полного дня.

Заключение

Наш курс — это идеальный старт для тех, кто хочет научиться кататься на горных лыжах с нуля. За 3 дня вы освоите базовые техники, научитесь чувствовать себя уверенно на склоне и получите массу положительных эмоций. Мы гарантируем индивидуальный подход, безопасность и поддержку на каждом этапе обучения.