
Обучающий курс по лыжам для начинающих

Курорты:
Кол-во дней: 3
Группа: От 3 до 8 человек
Включено:
- Услуги инструктора
- Радиосвязь
- Аптечка
- Лавинное снаряжение
- Горячий чай и перекус
Не включено:
- Горнолыжное снаряжение
- Скипасс
- Страхование
- Трансфер до курорта
- Проживание
- Питание вне программы
Стоимость: 35 000 ₽
* Цена указана за одного человека
Как записаться?
Забронировать место можно любым удобным для вас способом. По номеру телефона +7 (917) 202-65-91. С помощью мессенджеров WhatsApp или Telegram. А также, воспользовавшись формой записи ниже.
Горные лыжи — это не только захватывающий вид спорта, но и отличный способ провести время на свежем воздухе, наслаждаясь красотой горных пейзажей. Если вы всегда мечтали научиться кататься на лыжах, но не знали, с чего начать, наш курс создан специально для вас!
Цель курса
Цель курса — научить участников базовым навыкам катания на горных лыжах, помочь обрести уверенность на склоне и дать понимание техники безопасности. Курс подходит для тех, кто никогда не стоял на лыжах или имеет минимальный опыт.
Кому подойдет курс
- Начинающим лыжникам, которые хотят освоить базовые техники катания.
- Тем, кто хочет чувствовать себя уверенно на склоне.
- Людям, которые ценят безопасность и хотят научиться правильно падать, тормозить и управлять лыжами.
Продолжительность курса
Курс рассчитан на 3 дня интенсивных занятий с 9:00 до 16:00, включая перерыв на обед.
Программа курса
День 1: Основы катания и знакомство с лыжами
Цель дня: Познакомить участников с экипировкой, научить базовым движениям и стойке, отработать равновесие и скольжение.
- 9:00–9:30 – Встреча группы, знакомство, инструктаж по технике безопасности.
- 9:30–10:30 – Подбор снаряжения (если необходимо). Инструктаж по правильному использованию лыж, ботинок и палок.
- 10:30–12:00 – Основы стойки лыжника. Упражнения на равновесие и скольжение на ровной поверхности.
- 12:00–13:00 – Обед.
- 13:00–14:30 – Обучение базовым движениям: «шаги» на лыжах, повороты на месте, движение «плугом».
- 14:30–16:00 – Практика на учебном склоне: скольжение в «плуге», остановка, контроль скорости.
День 2: Освоение склона и техники поворотов
Цель дня: Научить участников уверенно двигаться по склону, выполнять повороты и контролировать скорость.
- 9:00–9:30 – Разминка, повторение материала первого дня.
- 9:30–12:00 – Практика на учебном склоне: отработка «плуга», движение по прямой, остановка.
- 12:00–13:00 – Обед.
- 13:00–14:30 – Обучение поворотам в «плуге». Упражнения на изменение направления движения.
- 14:30–16:00 – Практика на более длинном склоне: комбинирование поворотов и остановок.
День 3: Закрепление навыков и катание на основном склоне
Цель дня: Закрепить полученные навыки, научить участников уверенно кататься на основном склоне.
- 9:00–9:30 – Разминка, повторение техники поворотов и остановок.
- 9:30–12:00 – Практика на основном склоне: отработка поворотов, контроль скорости, движение по траектории.
- 12:00–13:00 – Обед.
- 13:00–14:30 – Совершенствование техники: плавные повороты, переход от «плуга» к параллельному ведению лыж.
- 14:30–16:00 – Свободное катание под наблюдением инструктора. Подведение итогов, вручение сертификатов об окончании курса.
Аренда снаряжения
Если у вас нет своего снаряжения, мы с радостью поможем вам его подобрать! Пожалуйста, сообщите нам об этом в заявке, и мы организуем доставку снаряжения от наших партнеров или направим вас в прокат, где будет оборудование, подходящее именно вам. Стоимость аренды — от 2500 рублей на программу полного дня.
Заключение
Наш курс — это идеальный старт для тех, кто хочет научиться кататься на горных лыжах с нуля. За 3 дня вы освоите базовые техники, научитесь чувствовать себя уверенно на склоне и получите массу положительных эмоций. Мы гарантируем индивидуальный подход, безопасность и поддержку на каждом этапе обучения.