
Обучающий курс по лыжам для продвинутых

Курорты:
Кол-во дней: 3
Группа: От 3 до 8 человек
Включено:
- Услуги инструктора
- Радиосвязь
- Аптечка
- Лавинное снаряжение
- Горячий чай и перекус
Не включено:
- Горнолыжное снаряжение
- Скипасс
- Страхование
- Трансфер до курорта
- Проживание
- Питание вне программы
Стоимость: 35 000 ₽
* Цена указана за одного человека
Как записаться?
Забронировать место можно любым удобным для вас способом. По номеру телефона +7 (917) 202-65-91. С помощью мессенджеров WhatsApp или Telegram. А также, воспользовавшись формой записи ниже.
Горные лыжи — это не только спорт, но и искусство, которое требует постоянного совершенствования. Если вы уже уверенно стоите на лыжах, но хотите выйти на новый уровень, наш курс «Обучающий курс по лыжам для продвинутых» создан специально для вас.
Цель курса
Цель курса — помочь вам повысить уровень техники катания, развить уверенность на склоне и освоить более сложные элементы, такие как карвинг, катание по буграм и внетрассовое катание. Программа сочетает теоретические знания и интенсивную практику, чтобы вы могли сразу применять полученные навыки на склоне.
Кому подойдет курс
Курс рассчитан на тех, кто уже уверенно катается на горных лыжах, умеет выполнять базовые повороты и контролировать скорость. Если вы хотите освоить более сложные техники и покорять новые трассы, этот курс для вас.
Продолжительность курса
Курс длится 3 дня. Занятия проходят с 9:00 до 16:00 с перерывом на обед с 12:00 до 13:00.
Программа курса
День 1: Основы продвинутой техники и карвинг
Цель дня: Освоение правильной стойки, улучшение контроля над лыжами, начало изучения карвинговых поворотов.
- 9:00 – 9:30
Встреча группы, знакомство, инструктаж по технике безопасности.
Проверка и настройка снаряжения (при необходимости помощь в подборе оборудования). - 9:30 – 11:00
Разминка на простом склоне.
Повторение базовой техники: правильная стойка, распределение веса, работа с кантами. - 11:00 – 12:00
Освоение карвинговых поворотов:- Теория: принципы карвинга, распределение давления на канты.
- Практика: выполнение поворотов на подготовленных склонах.
- 12:00 – 13:00
Обеденный перерыв. - 13:00 – 14:30
Продолжение работы над карвингом:- Увеличение скорости и радиуса поворотов.
- Упражнения для улучшения контроля над лыжами.
- 14:30 – 16:00
Закрепление навыков: катание на средней сложности склонах с акцентом на карвинговые повороты.
День 2: Катание по буграм и сложным рельефам
Цель дня: Освоение техники катания по буграм, развитие уверенности на неровных склонах.
- 9:00 – 9:30
Разминка, повторение ключевых моментов карвинга. - 9:30 – 11:00
Теория и практика катания по буграм:- Правильная стойка и амортизация.
- Упражнения для контроля скорости и направления.
- 11:00 – 12:00
Практика на бугристом склоне:- Освоение коротких и длинных поворотов.
- Работа с рельефом.
- 12:00 – 13:00
Обеденный перерыв. - 13:00 – 14:30
Продолжение работы на буграх:- Увеличение сложности рельефа.
- Упражнения для улучшения реакции и баланса.
- 14:30 – 16:00
Закрепление навыков: свободное катание на бугристых склонах с акцентом на технику.
День 3: Внетрассовое катание и финальная практика
Цель дня: Освоение основ внетрассового катания, закрепление всех изученных техник.
- 9:00 – 9:30
Разминка, повторение техники катания по буграм. - 9:30 – 11:00
Теория и практика внетрассового катания:- Особенности катания вне подготовленных трасс.
- Техника безопасности и правила поведения.
- 11:00 – 12:00
Практика на легком внетрассовом участке:- Освоение поворотов и контроля скорости.
- 12:00 – 13:00
Обеденный перерыв. - 13:00 – 14:30
Продолжение внетрассового катания:- Увеличение сложности участков.
- Работа с различными типами снега.
- 14:30 – 16:00
Финальная практика:- Свободное катание с применением всех изученных техник.
- Подведение итогов, обратная связь от инструктора.
Аренда снаряжения
Если у вас нет своего снаряжения, мы поможем подобрать его для вас. Напишите об этом в заявке, и мы привезём оборудование от наших партнёров или направим вас в прокат, где точно будет подходящее снаряжение. Стоимость аренды — от 2500 руб. на программу полного дня.
Заключение
Наш курс «Обучающий курс по лыжам для продвинутых» — это возможность вывести своё катание на новый уровень. За 3 дня вы освоите сложные техники, научитесь уверенно чувствовать себя на любом склоне и получите массу положительных эмоций. Мы гарантируем индивидуальный подход, профессиональных инструкторов и полное погружение в мир горных лыж.