Таблица разрядных нормативов для мужчин и юношей

1. Свободный стиль

ДистанцияЕдиницы измеренияI разрядII разрядIII разрядI юн.II юн.III юн.
1 км. спринтмин.сек02:55,1003:15,6503:41,9504:12,8904:52,1205:35,78
1.2 км. спринтмин.сек03:32,2303:56,4904:29,2305:06,835,54,1306:46,27
1.4 км. спринтмин.сек04:10,0404:38,3805:17,0006:00,0006:56,8707:58,26
1.6 км. спринтмин.сек04:41,1805:14,9105:56,2206:47,5107:50,2709:04,76
1.8 км. спринтмин.сек05:17,6905:54,9906:41,6607:39,6408:50,6510:14,99
3 км.мин.сек08:54,909:58,411:18,212:57,514:59,717:25,6
5 км.мин.сек15:05,416:54,819:12,722:05,425:38,929:56,2
7.5 км.мин.сек23:00,925:50,529:25,733:56,839:34,646:24,8
10 км.час.мин.сек31:07,435:00,939:57,646:13,554:04,91:03:41,9
15 км.час.мин.сек47:46,553:54,61:01:45,31:11:46,81:24:29,11:40:14,9
20 км.час.мин.сек1:04:51,91:13:21,81:24:17,5---
30 км.час.мин.сек1:39:54,31:53:23,72:10:52,8---
50 км.час.мин.сек2:51:54,93:15:59,33:47:30,6---
70 км.час.мин.сек4:05:11,94:40:16,35:26:28,6---

2. Классический стиль

ДистанцияЕдиницы измеренияI разрядII разрядIII разрядI юн.II юн.III юн.
1 км. спринтмин.сек03:01,5603:20,1203:43,1504:13,3204:48,0905:29,78
1.2 км. спринтмин.сек03:40,1204:02,5504:30,4405:06,8305:49,2706:39,85
1.4 км. спринтмин.сек04:19,1104:45,6605:18,5706:01,6306:51,2907:50,79
1.6 км. спринтмин.сек04:51,0605:22,4306:01,1806:48,6607:45,8908:52,90
1.8 км. спринтмин.сек05:28,1806:03,6306:47,4707:41,1908:46,0210:01,98
3 км.мин.сек09:14,010:14,711:30,013:02,614:54,917:07,2
5 км.мин.сек15:41,117:26,519:37,722:20,225:38,529:34,3
7.5 км.мин.сек24:01,126:46,230:13,034:30,539:47,646:08,1
10 км.час.мин.сек32:35,936:24,541:12,047:12,354:39,11:03.39,9
15 км.час.мин.сек50:20,256:24,71:04:06,91:13:51,81:26:05,91:41:08,4
20 км.час.мин.сек1:08:39,21:17:09,11:27:59,9---
30 км.час.мин.сек1:46:27,02:00:07,72:17:45,2---
50 км.час.мин.сек3:04:40,53:29:30,54:01:53,5---
70 км.час.мин.сек4:24:39,85:01:12,75:49:13,4---

3. Скиатлон (персьют)

ДистанцияЕдиницы измеренияI разрядII разрядIII разрядI юн.II юн.III юн.
5 км. + 5 км.мин.сек31:55,535:37,940:25,846:23,554:21,31:03:51,1
7.5 км. + 7.5 км.час.мин.сек48:28,354:17,91:02:15,21:12:00,71:23:58,01:40:33,4
10 км. + 10 км.час.мин.сек1:05:29,11:13:39,61:24:42,1---
15 км. + 15 км.час.мин.сек1:40:34,01:53:16,72:11:40,3---

Таблица разрядных нормативов для женщин и девушек

1. Свободный стиль

ДистанцияЕдиницы измеренияI разрядII разрядIII разрядI юн.II юн.III юн.
0.8 км. спринтмин.сек02:36,0002:53,8903:16,2403:43,8804:17,7604:58,35
1 км. спринтмин.сек03:17,5603:40,2804:08,5304:43,5205:26,4006:17,81
1.2 км. спринтмин.сек04:00,0004:27,0505:01,3705:43,8406:35,8407:38,18
1.4 км. спринтмин.сек04:37,7405:09,7505:49,6706:39,2207:40,0708:53,01
1.6 км. спринтмин.сек05:18,0405:54,7706:40,6007:37,5408:47,5010:11,44
3 км.мин.сек10:04,011:14,812:43,414:33,916:50,519:35,4
5 км.мин.сек17:03,419:05,421:39,024:51,628:51,233:42,9
7.5 км.мин.сек26:02,429:12,633:12,938:16,144:36,252:23,3
10 км.час.мин.сек35:15,239.37,045:09,452:11,01:01:02,91:12:02,3
15 км.час.мин.сек54:12,51:01:06,61:09:55,8---
20 км.час.мин.сек1:13:41,61:23:16,91:35:36,4---
30 км.час.мин.сек1:53:43,12:08:59,82:28:48,4---
50 км.час.мин.сек3:16:08,33:43:32,24:19:26,9---

2. Классический стиль

ДистанцияЕдиницы измеренияI разрядII разрядIII разрядI юн.II юн.III юн.
0.8 км. спринтмин.сек02:42,6003:00,0003:20,4503:45,7804:16,3404:52,11
1 км. спринтмин.сек03:25,9503:47,4704:13,8304:45,9505:24,6506:09,93
1.2 км. спринтмин.сек4:09,7104:35,7805:07,8005:46,7306:33,7207:28,60
1.4 км. спринтмин.сек04:49,8705:20,2805:57,6806:43,3407:38,3208:42,98
1.6 км. спринтмин.сек05:32,1506:07,0906:50,1007:42,6508:45,9810:00,43
3 км.мин.сек10:33,611:41,613:05,614:48,716:53,819:21,9
5 км.мин.сек17:59,619:58,222:25,625:27,829:10,633:37,0
7.5 км.мин.сек27:38,430:45,634:39,539:30,745:30,152:44,7
10 км.час.мин.сек37:37,041:57,647:25,054:15,31:02.45,91:13.09,4
15 км.час.мин.сек58:20,81:05:20,31:14:12,1---
20 км.час.мин.сек1:19:51,51:29:42,81:42:17,9---
30 км.час.мин.сек2:04:28,32:20:30,52:41:13,0---
50 км.час.мин.сек3:37:19,24:06:50,04:45:29,1---

3. Скиатлон (персьют)

ДистанцияЕдиницы измеренияI разряд ЖII разряд ЖIII разряд ЖI юн. ДII юн. ДIII юн. Д
5 км. + 5 км.мин.сек36:15,840:30,745:42,6---
7.5 км. + 7.5 км.час.мин.сек55:14,21:01:53,91:10:15,2---

Условия выполнения норм

  1. Для выполнения норм I, II, III спортивных разрядов и I юношеского спортивного разряда трасса спортивных соревнований должна соответствовать техническим требованиям, длина трассы должна быть замерена мерным измерительным прибором.
  2. Нормы I, II, III спортивных разрядов, юношеских спортивных разрядов выполняются на спортивных соревнованиях любого статуса.

Оценить

Добавить комментарий

Похожие посты

Спортивная дисциплина прыжки с трамплина: кто ее придумал, история, правила и любопытные факты

Увлекательный, зрелищный, наполняющий адреналином: прыжки с трамплина — действительно захватывающий и даже пугающий вид спорта для тех, кто смотрит
Подробнее