
Как отрегулировать лыжный шлем по размеру головы

Отрегулировать лыжный шлем по размеру головы — задача, которая может быть важнее, чем выбор лыжного костюма. И хотя для детей младше 14 лет использование шлема является обязательным, а для всех остальных — настоятельно рекомендованным, часто можно встретить лыжников, использующих дорогие и качественные шлемы, которые неправильно закреплены на голове. Это снижает эффективность защиты в случае падения. В этой статье мы расскажем, как правильно отрегулировать шлем, чтобы он надежно защищал вашу голову и был комфортным в использовании.
1. Как выбрать шлем по размеру головы
Правильная настройка шлема начинается с его выбора по размеру. Ошибка многих — это покупка шлема «на глаз» в спортивном магазине. Чтобы шлем идеально сидел, необходимо точно измерить объем головы. Для этого вам потребуется мягкий швейный сантиметр.
- Оберните сантиметр вокруг головы чуть выше бровей и ушей.
- Запишите измеренный объем головы (в сантиметрах).
Шлемы продаются с размерной сеткой, которая основана на объеме головы. Например, стандартные размеры могут быть 52–56 см, 56–58 см и так далее. Важно, чтобы шлем не был слишком большим или маленьким, поэтому ориентируйтесь на размер, который соответствует вашему объему головы с шагом 2–4 см.
2. Как надеть шлем правильно
После того как вы выбрали правильный размер, наденьте шлем и пристегните его. Он должен сидеть плотно, но не быть слишком тугим. Важно, чтобы при резких поворотах головы шлем не двигался.
- Проверьте, что шлем сидит на голове без зазоров.
- Попробуйте наклонить голову в разные стороны. Если шлем двигается, значит, он слишком большой или плохо отрегулирован.
- При правильной посадке шлем должен оставаться на месте, даже если ремешок под подбородком будет расстегнут.
3. Как правильно затянуть ремешок под подбородком
Затягивание ремешка под подбородком — это еще один ключевой момент при регулировке шлема. Многие совершают ошибку, оставляя ремешок слишком длинным, что может привести к тому, что шлем не останется на голове при падении.
- Затягивайте ремешок так, чтобы он был достаточно тугим, но не доставлял дискомфорт.
- Вы должны иметь возможность просунуть палец (без перчатки) между ремешком и подбородком, что обеспечит комфорт и безопасность.
- Убедитесь, что ремешок не перетягивает шею и не вызывает болевых ощущений.
4. Дополнительные советы по регулировке шлема
- Использование вкладышей: Многие шлемы имеют в комплекте дополнительные мягкие вкладыши или прокладки, которые помогают точно настроить посадку шлема на голове. Если шлем кажется немного свободным, попробуйте использовать дополнительные вкладки.
- Шлем и очки: Не забывайте, что шлем должен быть правильно сочинён с очками. Очки должны удобно сидеть на шлеме и не создавать зазоров, чтобы не попадал холодный воздух и не ухудшалось видение.
Заключение
Правильно отрегулированный шлем — это залог безопасности на склоне. Он должен быть плотным, но не давить, и обеспечивать максимальную защиту при падении. Регулировка шлема по размеру головы и правильное затягивание ремешка — это ключевые шаги, которые помогут избежать неприятных ситуаций и сохранить здоровье.
Если вам нужно приобрести шлем, обратитесь к профессионалам, которые помогут подобрать идеальный вариант с учетом ваших особенностей. И помните, что качественная защита — это ваша безопасность на лыжных склонах.