Как отрегулировать лыжный шлем по размеру головы

Отрегулировать лыжный шлем по размеру головы — задача, которая может быть важнее, чем выбор лыжного костюма. И хотя для детей младше 14 лет использование шлема является обязательным, а для всех остальных — настоятельно рекомендованным, часто можно встретить лыжников, использующих дорогие и качественные шлемы, которые неправильно закреплены на голове. Это снижает эффективность защиты в случае падения. В этой статье мы расскажем, как правильно отрегулировать шлем, чтобы он надежно защищал вашу голову и был комфортным в использовании.

1. Как выбрать шлем по размеру головы

Правильная настройка шлема начинается с его выбора по размеру. Ошибка многих — это покупка шлема «на глаз» в спортивном магазине. Чтобы шлем идеально сидел, необходимо точно измерить объем головы. Для этого вам потребуется мягкий швейный сантиметр.

Оберните сантиметр вокруг головы чуть выше бровей и ушей.
Запишите измеренный объем головы (в сантиметрах).

Шлемы продаются с размерной сеткой, которая основана на объеме головы. Например, стандартные размеры могут быть 52–56 см, 56–58 см и так далее. Важно, чтобы шлем не был слишком большим или маленьким, поэтому ориентируйтесь на размер, который соответствует вашему объему головы с шагом 2–4 см.

2. Как надеть шлем правильно

После того как вы выбрали правильный размер, наденьте шлем и пристегните его. Он должен сидеть плотно, но не быть слишком тугим. Важно, чтобы при резких поворотах головы шлем не двигался.

Проверьте, что шлем сидит на голове без зазоров.
Попробуйте наклонить голову в разные стороны. Если шлем двигается, значит, он слишком большой или плохо отрегулирован.
При правильной посадке шлем должен оставаться на месте, даже если ремешок под подбородком будет расстегнут.

3. Как правильно затянуть ремешок под подбородком

Затягивание ремешка под подбородком — это еще один ключевой момент при регулировке шлема. Многие совершают ошибку, оставляя ремешок слишком длинным, что может привести к тому, что шлем не останется на голове при падении.

Затягивайте ремешок так, чтобы он был достаточно тугим, но не доставлял дискомфорт.
Вы должны иметь возможность просунуть палец (без перчатки) между ремешком и подбородком, что обеспечит комфорт и безопасность.
Убедитесь, что ремешок не перетягивает шею и не вызывает болевых ощущений.

4. Дополнительные советы по регулировке шлема

Использование вкладышей: Многие шлемы имеют в комплекте дополнительные мягкие вкладыши или прокладки, которые помогают точно настроить посадку шлема на голове. Если шлем кажется немного свободным, попробуйте использовать дополнительные вкладки.
Шлем и очки: Не забывайте, что шлем должен быть правильно сочинён с очками. Очки должны удобно сидеть на шлеме и не создавать зазоров, чтобы не попадал холодный воздух и не ухудшалось видение.

Заключение

Правильно отрегулированный шлем — это залог безопасности на склоне. Он должен быть плотным, но не давить, и обеспечивать максимальную защиту при падении. Регулировка шлема по размеру головы и правильное затягивание ремешка — это ключевые шаги, которые помогут избежать неприятных ситуаций и сохранить здоровье.

Если вам нужно приобрести шлем, обратитесь к профессионалам, которые помогут подобрать идеальный вариант с учетом ваших особенностей. И помните, что качественная защита — это ваша безопасность на лыжных склонах.