3-дневный обучающий кемп Park Session | 20–22 марта 2026 года

С 20 по 22 марта на горнолыжном курорте Кальтенбах (Австрия) пройдет 3-дневный обучающий курс по фристайлу на сноуборде, посвященный освоению вращений на 360 градусов и уверенного катания в сноупарке.

Этот курс создан для сноубордистов, которые хотят:

• научиться выполнять первые фристайл-трюки,
• разобраться в механике вращений,
• кататься увереннее, безопаснее и с большим удовольствием,
• перейти от «попыток» к осознанному и контролируемому фристайлу.

О курсе по фристайлу (360 Camp / Park Session)

Это практический фристайл-курс, построенный на поэтапном обучении: от базовой подготовки и понимания движений до уверенного выполнения 360° на подходящих фигурах сноупарка.

Основной фокус курса — не просто «прыгнуть», а:

• понять как и почему работает вращение,
• научиться контролировать тело и доску в воздухе,
• снизить страх перед прыжками,
• кататься в парке осознанно и безопасно.

Курс подходит как для первого знакомства с фристайлом, так и для систематизации уже имеющегося опыта.

Цель курса

Главная цель — дать участникам четкое понимание фристайл-техники и научить выполнять вращения на 360 градусов с контролем, стабильностью и уверенностью.

После курса вы:

• будете понимать механику трюков с вращением,
• научитесь правильно готовиться к прыжку,
• сможете выполнять 360° с меньшим страхом и большим контролем,
• получите уверенность для дальнейшего прогресса во фристайле

Для кого подходит этот курс

Курс по фристайлу на сноуборде подойдет:

• сноубордистам уровня beginner–intermediate и выше,
• тем, кто уверенно катается по синим и красным трассам,
• райдерам, которые хотят начать кататься в сноупарке,
• тем, кто уже пробовал прыжки, но не понимает, как стабильно делать вращения,
• тем, кто хочет прогрессировать без лишнего риска и травм.

Необходимый уровень:

✔ уверенное катание по подготовленным трассам
✔ контроль скорости и дуг
✔ базовый баланс на доске

Что вы изучите на курсе

В течение 3 дней вы последовательно разберете все ключевые элементы фристайл-катания:

• основы фристайла и park riding
• правильную стойку и баланс для прыжков
• подготовку к отрыву и работу с импульсом
• технику вращений на 360 градусов
• работу плеч, корпуса и ног
• контроль доски в полете
• безопасное приземление
• психологические аспекты — как убрать страх и зажимы

Отдельное внимание уделяется безопасности и постепенному прогрессу

Как проходит обучение

Обучение построено по принципу от простого к сложному:

1. Подготовка тела и техники
2. Упражнения на ровных участках
3. Работа на небольших фигурах
4. Постепенный выход на полноценные прыжки
5. Отработка вращений 360°

Все упражнения подбираются индивидуально под уровень каждого участника.

Формат курса

Небольшие группы
Ограниченное количество участников позволяет уделить внимание каждому.

Видеоразбор техники
Видеоанализ помогает увидеть ошибки и быстрее понять, как улучшить технику.

Понятные объяснения
Обучение проходит на английском языке, при этом инструкторы умеют доносить сложные элементы простым и логичным образом. Инструкторы русскоязычные, поэтому могут пояснить и на русском языке.

Программа курса по дням

День 1 — подготовка к фристайлу

• базовая стойка для прыжков
• баланс и контроль доски
• работа с импульсом
• упражнения для подготовки к вращениям

Цель дня — создать техническую и психологическую базу.

День 2 — вращения и контроль в воздухе

• техника старта вращения
• работа плеч и корпуса
• контроль доски в полете
• первые попытки 360° на подходящих фигурах
• видеоанализ

Цель дня — понять механику вращений и убрать страх.

День 3 — закрепление и уверенность

• стабильное выполнение 360°
• улучшение амплитуды и чистоты трюка
• подбор оптимальной траектории
• уверенное катание в сноупарке

Финальный день направлен на закрепление навыков и уверенность

Горнолыжный курорт Кальтенбах (Hochzillertal), Австрия

Кальтенбах расположен в долине Циллерталь (Тироль, Австрия) и входит в регион Hochzillertal – Hochfügen — один из лучших районов Альп для обучения и прогресса в сноубординге.

Почему Кальтенбах идеально подходит для фристайла

• современные сноупарки с логичной линией фигур
• хорошо подготовленные трассы разного уровня
• стабильные снежные условия в марте
• широкие и безопасные зоны для обучения
• развитая инфраструктура и быстрые подъемники

Сноупарки Кальтенбаха подходят как для первых фристайл-шагов, так и для уверенного прогресса — фигуры позволяют безопасно отрабатывать трюки с постепенным увеличением сложности.