
Открытая тренировка по бегу в «Охта-парке»

В субботу 27 мая в 11:00 «Охта Парк» совместно с «Лигой Героев» проводит открытую беговую тренировку. Событие состоится в рамках поддержки самого масштабного забега в мире с синхронным стартом @zabegrf 4 июня.
Тренером выступит Виктория Морозова – серебряный призёр Первенства России среди молодежи, серебряный призёр Летней Спартакиады молодёжи и бронзовый призёр зимнего Первенства России среди молодёжи.
Участие бесплатное!
Перед стартом тренировки Виктория проведёт короткую лекцию и расскажет:
- как поставить технику бега;
- как выбрать правильную экипировку;
- как составить периодизацию тренировок: чередование отдыха, восстановления и нагрузки;
- а также поделится, где самостоятельно изучать беговую тему.